Zdrowe
Michy
Osiem rodzajów diet pudełkowych przygotowanych dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie. Wybierz odpowiednią dla siebie.
Standardowa Micha
Dieta stworzona dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie lub zrzucić zbędne kilogramy. Idealna dla osób z nadwagą i tych, którzy chcą po prostu zdrowo się odżywiać.
1200 kcal – 68 PLN/dzień
1500 kcal – 71 PLN/dzień
1800 kcal – 75 PLN/dzień
2000 kcal – 78 PLN/dzień
2200 kcal – 80 PLN/dzień
2500 kcal – 84 PLN/dzień
3000 kcal – 87 PLN/dzień
Sportowa Micha
Idealny wybór dla osób, których nierozłącznym elementem jest aktywność fizyczna oraz regularny trening.
Dieta zawiera 5 posiłków – każdy z nich zawiera w sobie źródła pełnowartościowych białek: mięso, ryby lub jaja.
1800 kcal – 77 PLN/dzień
2000 kcal – 79 PLN/dzień
2200 kcal – 82 PLN/dzień
2500 kcal – 86 PLN/dzień
3000 kcal – 89 PLN/dzień
Micha 80/20
Słyszałeś o nowatorskim sposobie odżywiania jakim jest dieta 80/20? Styl polega na elastycznym podejściu do diety, czyli 80% zdrowego jedzenia a przy tym 20% rzeczy zakazanych na zdrowej diecie.
Coś dla tych, którzy preferują styl diety „wszystko jest dla ludzi, ale w odpowiednich ilościach”. W pudełkach spotkacie mniej zdrowe dodatki, które z pewnością nie przekroczą Waszego zapotrzebowania. Coś dla tych, którzy boją się ograniczeń na diecie.
1500 kcal – 72 PLN/dzień
1800 kcal – 75 PLN/dzień
2200 kcal – 79 PLN/dzień
2500 kcal – 82 PLN/dzień
Micha Keto
Dieta skomponowana specjalnie z myślą o osobach, które chcą ograniczyć spożycie węglowodanów.
Rozkład makroskładników w diecie wygląda następująco: BIAŁKO 35%, TŁUSZCZE 40%, WEGLOWODANY 25%.
1500 kcal – 72 PLN/dzień
1700 kcal – 75 PLN/dzień
1800 kcal – 78 PLN/dzień
2000 kcal – 80 PLN/dzień
2200 kcal – 82 PLN/dzień
2500 kcal – 85 PLN/dzień
Micha Dla Diabetyka
Idealne rozwiązanie dla osób borykających się z hiperglikemią. Posiłki o niskim ładunku glikemicznym usprawnią walkę z cukrzycą czy insulinoopornością.
Dieta oparta na produktach bez cukru a także skomponowana z produktów o niskim indeksie glikemicznym.Całość świetnie reguluje poziom glikemii oraz chroni przed niechcianymi „skokami” glukozy.
1500 kcal – 73 PLN/dzień
1800 kcal – 75 PLN/dzień
2000 kcal – 77 PLN/dzień
2200 kcal – 80 PLN/dzień
Micha Wegetarianina
Posiłki bezmięsne dla tych, którzy unikają spożywania mięsa. Dieta śródziemnomorska z włączeniem ryb.
1500 kcal – 71 PLN/dzień
1800 kcal – 74 PLN/dzień
2000 kcal – 77 PLN/dzień
2200 kcal – 79 PLN/dzień
Micha Bez Glutenu
/Bez Laktozy
Alergicy znajdą tutaj coś dla siebie. Jeśli stwierdzono u Ciebie nietolerancję laktozy, alergię na białka mleka krowiego i/lub alergię na gluten zawarty w zbożach to mamy coś odpowiedniego dla Ciebie.
Dieta bezglutenowa i bezlaktozowa to także alternatywa dla osób, które czują dyskomfort Kontaktpo spożyciu mleka i produktów mlecznych a także pieczywa. Odpowiednia dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy a także wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe.
1500 kcal – 69 PLN/dzień
1800 kcal – 73 PLN/dzień
2000 kcal – 75 PLN/dzień
2500 kcal – 80 PLN/dzień
Detox Sokowy
4 koktajle: 1000 kcal – 75 PLN 1400 kcal – 85 PLN
5 koktajli: 1000 kcal – 85 PLN 1400 kcal – 90 PLN
Dopasowana
Micha
Ustalamy także diety adekwatne do zaleceń żywienia w takich chorobach jak: Hashimoto, SIBO, PCOS a także diety lekkostrawne – zapytaj o szczegóły oferty Naszego dietetyka.
O nas
Zdrowa micha to nie tylko pudełka pełne zdrowych pyszności, ale także holistyczne podejście do zdrowia. Zdrowa dieta to część zmagań o dobrą kondycję Naszego organizmu. Wspólnie z Naszym dietetykiem krzewimy ideę zdrowego stylu życia w pełnym tego stwierdzenia znaczeniu. Nasz zespół serwuje Wam zdrowe posiłki – do Was należy dbałość o odpowiednią ilość snu, aktywność fizyczną a także odpoczynek.
Zapraszamy do wspólnych zmagań w walce o siebie!
