Zdrowe
Michy

Osiem rodzajów diet pudełkowych przygotowanych dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie. Wybierz odpowiednią dla siebie.

Standardowa Micha

Dieta stworzona dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie lub zrzucić zbędne kilogramy.  Idealna dla osób z nadwagą i tych, którzy chcą po prostu zdrowo się odżywiać.

1200 kcal – 54 PLN/dzień
1500 kcal – 56 PLN/dzień
1800 kcal – 58 PLN/dzień
2000 kcal – 61 PLN/dzień
2200 kcal – 63 PLN/dzień
2500 kcal – 65 PLN/dzień
3000 kcal – 66 PLN/dzień

Sportowa Micha

Idealny wybór dla osób, których nierozłącznym elementem jest aktywność fizyczna oraz regularny trening. 

Dieta zawiera 5 posiłków – każdy z nich zawiera w sobie źródła pełnowartościowych białek: mięso, ryby lub jaja.

1800 kcal – 59 PLN/dzień
2000 kcal – 62 PLN/dzień
2200 kcal – 64 PLN/dzień
2500 kcal – 65 PLN/dzień
3000 kcal – 68 PLN/dzień

Micha 80/20

Słyszałeś o nowatorskim sposobie odżywiania jakim jest dieta 80/20? Styl polega na elastycznym podejściu do diety, czyli 80% zdrowego jedzenia a przy tym 20% rzeczy zakazanych na zdrowej diecie. 

Coś dla tych, którzy preferują styl diety „wszystko jest dla ludzi, ale w odpowiednich ilościach”. W pudełkach spotkacie mniej zdrowe dodatki, które z pewnością nie przekroczą Waszego zapotrzebowania. Coś dla tych, którzy boją się ograniczeń na diecie.

1500 kcal – 57 PLN/dzień
1800 kcal – 59 PLN/dzień
2200 kcal – 64 PLN/dzień
2500 kcal – 66 PLN/dzień

Micha dla Dwojga

Zestaw dla dwojga to standardowa dieta (dwa zestawy w promocyjnej cenie)  w kilku wariantach dostarczona w jedno miejsce. 

Alternatywa dla par, które chcą rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem wspólnie i cieszyć się wspólnymi posiłkami.

1500+1500 kcal – 110 PLN/dzień
2000+2000 kcal – 120 PLN/dzień
1500+2000 kcal – 115 PLN/dzień
1500+1800 kcal – 112 PLN/dzień
1800+2000 kcal – 117 PLN/dzień

Micha Keto

Dieta skomponowana specjalnie z myślą o osobach, które chcą ograniczyć spożycie węglowodanów.

Rozkład makroskładników w diecie wygląda następująco: BIAŁKO 35%, TŁUSZCZE 40%, WEGLOWODANY 25%.

1500 kcal – 64 PLN/dzień
1800 kcal – 67 PLN/dzień
2000 kcal – 69 PLN/dzień

Micha Dla Diabetyka

Idealne rozwiązanie dla osób borykających się z hiperglikemią. Posiłki o niskim ładunku glikemicznym usprawnią walkę z cukrzycą czy insulinoopornością. 

Dieta oparta na produktach bez cukru a także skomponowana z produktów o niskim indeksie glikemicznym.Całość świetnie reguluje poziom glikemii oraz chroni przed niechcianymi „skokami” glukozy.

1500 kcal – 67 PLN/dzień
1800 kcal – 69 PLN/dzień
2000 kcal – 71 PLN/dzień
2200 kcal – 73 PLN/dzień

Micha Wegetarianina

Posiłki bezmięsne dla tych, którzy unikają spożywania mięsa. Dieta śródziemnomorska z włączeniem ryb.

1500 kcal – 58 PLN/dzień
1800 kcal – 60 PLN/dzień
2000 kcal – 62 PLN/dzień
2200 kcal – 65 PLN/dzień

Micha Bez Glutenu
/Bez Laktozy

Alergicy znajdą tutaj coś dla siebie. Jeśli stwierdzono u Ciebie nietolerancję laktozy, alergię na białka mleka krowiego i/lub alergię na gluten zawarty w zbożach to mamy coś odpowiedniego dla Ciebie. 

Dieta bezglutenowa i bezlaktozowa to także alternatywa dla osób, które czują dyskomfort Kontaktpo spożyciu mleka i produktów mlecznych a także pieczywa. Odpowiednia dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy a także wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe.

1500 kcal – 61 PLN/dzień
1800 kcal – 62 PLN/dzień
2000 kcal – 65 PLN/dzień
2500 kcal – 67 PLN/dzień

detox sokowy

Detox Sokowy

4 koktajle – 65 PLN
5 koktajli – 80 PLN

Dopasowana
Micha

Ustalamy także diety adekwatne do zaleceń żywienia w takich chorobach jak:  Hashimoto, SIBO, PCOS a także diety lekkostrawne – zapytaj o szczegóły oferty Naszego dietetyka.

O nas

Zdrowa micha to nie tylko pudełka pełne zdrowych pyszności, ale także holistyczne podejście do zdrowia. Zdrowa dieta to część zmagań o dobrą kondycję Naszego organizmu. Wspólnie z Naszym dietetykiem krzewimy ideę zdrowego stylu życia w pełnym tego stwierdzenia znaczeniu. Nasz zespół serwuje Wam zdrowe posiłki – do Was należy dbałość o odpowiednią ilość snu, aktywność fizyczną a także odpoczynek.

Zapraszamy do wspólnych zmagań w walce o siebie!